Aerobic
Vítáme Vás v aerobním sále Sportovního centra Hrádek. O váš skvělý pocit ze cvičení se postarají zkušení instruktoři a plně klimatizovaný, 130m2 velký sál se špičkovým povrchem TARAFLEX M PLUS, který šetří Vaše klouby a je mnohem bezpečnější než běžné povrchy ......no, a na Vás je jen začít !!!
ROZPIS CVIČENÍ |
||||
pondělí |
||||
|
||||
18.00 - 19.00 | TABATA - spaluj na maximum | Kristýna | ||
úterý |
||||
18.00 - 19.00 |
KRUHOVÝ TRÉNINK PRO VŠECHNY |
Anet | ||
19.00 - 20.00 |
JÓGA - na hodinu musí být přihlášeny minimálně 4 |
Katka | ||
středa |
||||
18.00 - 19.00 | BOSU | Kristýna | ||
19.00 - 20.30 | JÓGA - pokročilí | Eva | ||
čtvrtek |
||||
18.00 - 19.00 | BODYSHAPE - břicho,zadeček, stehna-pomalý trénink na problémové partie | Anet | ||
pátek |
||||
neděle |
||||
18.00 - 19.00 | TRX | Kája | ||
Prosíme, na lekce se přihlašujte, hodiny kde nejsou alespoň 3 přihlášení nemusí proběhnout! |
MOŽNOST PRONÁJMU VELKÉHO SÁLU
Aerobní sál je k dispozici k pronájmu v hodinách mimo pravidelná cvičení.
Pronájem sálu:
Pondělí - Pátek 8.00 - 16.00 , Sobota a Neděle - 350,- / hod.
Pondělí - Pátek 16.00 - 23.00 - 400,- / hod
Pronájem sálu + vybavení:
K ceně bude připočteno 200,- Kč
Aktuality
Od pátku 18.12. je naše centrum opět uzavřeno
16.12.2020
K squashi, nebo dvěma fitness 1 snídaně zdarma
27.8.2019
Choďte s dětmi pravidelně do sauny - zlepšíte jim imunitu
8.11.2018
Cvičte s osobním trenérem
21.8.2017
Aerobní cvičení min. 3 přihlášení!!!!
14.9.2016
Sledujte nás na Facebooku a využívejte akcí a nabídek
9.11.2015