Sauna
Finská sauna se solnou stěnou
Sauna je jedním z nejosvědčenějších prostředků vnitřní i vnější očisty Vašeho těla. Naše doba tolik poznamenaná spěchem a stresem má za následek to, že trpíme neduhy moderního světa daleko více, než tomu bývalo v minulosti. Oprostěte se na chvíli od negativních myšlenek a relaxujte v suché, bylinné, nebo parní sauně. Návštěva sauny harmonizuje Vaše tělo a mysl, navrátí Váš organismus do pohody a rovnováhy. Pravidelné saunování zvyšuje imunitu organismu, očistěné tělo lépe funguje – dopřejte tento zážitek v příjemném a čistém prostředí Vám i Vašim dětem. Přímo uvnitř naší sauny je navíc zapuštěna solná stěna z himalájské soli, jejíž ionty se uvolňují během saunování do prostoru a vy tak zároveň inhalujete a imunizujete vaše horní dýchací cesty.
Do sauny si vezměte sebou:
- Velkou osušku pod CELÉ tělo (možno zapůjčit), ručník
- Doporučujeme také župan a pantofle
- Aby mělo saunování smysl, choďte se potit alespoň jednou týdně.
- Začátečníkům doporučujeme navštěvovat saunu nejdříve v kratších časových intervalech.
Pravidla saunování
1. Do sauny nechoďte hladoví nebo naopak s plným žaludkem.
2. Před prvním vstupem do prohřívány se nezapomeňte řádně osprchovat a osušit.
3. Dobře se osušte, neboť suchá kůže se potí rychleji.
4. V prostorách sauny nepoužívejte plavky.
5. Celé tělo včetně nohou podkládejte během saunování osuškou.
6. Pobyt v sauně má být krátký, ale působení intenzivní. Saunujte se proto na prostřední nebo horní lavici, ale ne déle než 15 minut.
7. V ochlazovně sauny nepoužívejte sprchové gely, mýdla, apod. Před a po sauně použijte k umytí sprchy v šatnách.
Cena celkem za 1,5h
1 osoba 450,-
2-3 osoby 500,-
4-5 osob 600,-
6-9 osob 750,-
Děti do 6 let zdarma
Po celou dobu Vaší rezervace patří všechny prostory sauny a odpočívárny jen Vám.
Aktuality
Od pátku 18.12. je naše centrum opět uzavřeno
16.12.2020
K squashi, nebo dvěma fitness 1 snídaně zdarma
27.8.2019
Choďte s dětmi pravidelně do sauny - zlepšíte jim imunitu
8.11.2018
Cvičte s osobním trenérem
21.8.2017
Aerobní cvičení min. 3 přihlášení!!!!
14.9.2016
Sledujte nás na Facebooku a využívejte akcí a nabídek
9.11.2015