Plně klimatizované sportovní centrum.Otevřeno denně 8.00 - 22.00

Sauna

Sauna

Sauna Plzeň

Sauna je jedním z nejosvědčenějších prostředků vnitřní i vnější očisty Vašeho těla. Naše doba tolik poznamenaná spěchem a stresem má za následek to, že trpíme neduhy moderního světa daleko více, než tomu bývalo v minulosti. Oprostěte se na chvíli od negativních myšlenek a relaxujte v suché, bylinné, nebo parní sauně. Návštěva sauny harmonizuje Vaše tělo a mysl, navrátí Váš organismus do pohody a rovnováhy. Pravidelné saunování zvyšuje imunitu organismu, očistěné tělo lépe funguje – dopřejte tento zážitek v příjemném a čistém prostředí Vám i Vašim dětem.

Ceník sauna

Do sauny si vezměte sebou:

  • Velkou osušku pod CELÉ tělo (možno zapůjčit), ručník
  • Doporučujeme také župan a pantofle
  • Aby mělo saunování smysl, choďte se potit alespoň jednou týdně.
  • Začátečníkům doporučujeme navštěvovat saunu nejdříve v kratších časových intervalech.

Pravidla saunování

1. Do sauny nechoďte hladoví nebo naopak s plným žaludkem.

2. Před prvním vstupem do prohřívány se nezapomeňte řádně osprchovat a osušit.

3. Dobře se osušte, neboť suchá kůže se potí rychleji.

4. V prostorách sauny nepoužívejte plavky.

5. Celé tělo včetně nohou podkládejte během saunování osuškou.

6. Pobyt v sauně má být krátký, ale působení intenzivní. Saunujte se proto na prostřední nebo horní lavici, ale ne déle než 15 minut.
                                                                                                                                                         7. V ochlazovně sauny nepoužívejte sprchové gely, mýdla, apod. Před a po sauně použijte k umytí sprchy v šatnách.

 

Aktuality

Kruhový trénink, TRX

6.10.2017

celá aktualita

Vyzkoušejte naši saunu - nově se solnou stěnou.

4.10.2017

celá aktualita

Fitness program na míru

21.8.2017

celá aktualita

Slevy pro rodiče sportující se svými dětmi v roce 2017 !!!

2.1.2017

celá aktualita

Aerobní cvičení min. 3 přihlášení!!!!

14.9.2016

celá aktualita

Sledujte nás na Facebooku a využívejte akcí a nabídek

9.11.2015

celá aktualita